又一年世青赛
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世青赛的正式比赛时间是2月25日, 不过这一天是国际滑联的会议，要等到27日，才是选手们的参赛时间。
赛前两日报道，24日开始ISU就管吃管住啦, 提前来的就不用自己掏钱了。
不过也有比赛前才到的, 墨西哥一位女单更是25日上午才出发来米兰。
丛澜刷推特的时候看到都惊呆了。
本来, 国家队也经常赶点儿到，赛前一天或者OP时候才来，赶上报道就行。
但丛澜这边基本没发生过这样的事情。
她对时差的反应大, 于谨特别注意这点, 担心一天的时间不够她调整，哪怕是自己掏钱也得提前过来，反正她的赛程排得比较松散, 没有背靠背的极端比赛。
异国他乡总有一种寂寥感, 更何况是春寒时期。
丛澜抱着保温杯，拉着行李箱跟于谨一起去冰场训练。
OP要等过两日了, 女单的比赛比较靠后，到这儿以后，领队就联系了商业冰场，给他们安排了训练场地。
包场是没戏了, 这边白天要营业，世青赛的其他选手也有很多自费来练习的。
场地要是离得太远, 来回就够倒腾的，所以大家都选择近的。
运动员们一瞬间挤占了这个商业冰场。
丛澜前两日的时间比较自由，白天还见到了不少的业余爱好者，小孩子们在冰上练习一周跳，在她显摆地跳了个3A以后, 甭管认不认识，全围到了她身边。
丛澜：“诶嘿！”
于谨笑骂：“就你皮。”
秋翠和苏芯在旁边看得都呆了。
满级大佬混入萌新，偏她还玩得比谁都高兴，场边围了一圈的人。
很多冰迷也过来溜达，想看看私底下能不能遇到选手，见丛澜在带小孩，纷纷掏出手机录制视频，低声交谈间还能听到不断的笑声。
丛澜参加GP系列的时候，用的是成年组的节目规则，世青赛要改成青少年组的。
短节目还好，变动不是很大，最多就是接续步和旋转定级方面稍微调整了一些，两个年龄组别里的部分要求是不一样的。
跳跃也好改，3A不能放，连跳换3A3T，单跳2A，再加上今年规定的青少女单必跳的F跳就行。
麻烦的是自由滑，时间要减少，定级步伐拿走，其余的也要大改。
这两个月的时间，一周减半训练，剩下的一个半月就是在练习改版后的新节目。
自由滑变动多，所以丛澜将精力分过去的就稍微多一些，导致短节目这里有时候会乱掉步法，忘记调整后的新版本是什么。
她装得很淡定，开始瞎滑。
于谨无奈摇头：“又忘记了。”
定级的接续步不忘就行，其他时候的步法衔接任她随便改，毕竟定级的要求琐碎，转体多少个、步法多少个……这些都是有规定的。
跳跃的进入和滑出经常会改，莫霍克、转三、大一字、捻转……反正丛澜日常也会练，做起来得心应手。
苏芯在旁边捧着水杯看丛澜的表演，一时间都忘记了自己的训练内容。
她的教练在旁边拍她：“快去练习！”
苏芯慌张地道：“哦哦！”
·
赛前抽签，丛澜低头在座位上玩手机。
短节目的出场顺序是最后两组按照积分来抽，其余六组打乱随机。
其实也是将实力强劲的选手们安排在最后了。
丛澜单今年的赛季积分就有1560——GP分站第一是400，第二是360，GPF是800——顺利地进入前十二，等会儿在最后两组里抽签。
JGP分站的第一才250分呢，成年组确实占便宜。
但这也要实力够才行。
一共八组，倒数两组的优势很明显，裁判下手比较宽松，最坑的应该是第一组。
丛澜抽了个最后一组的第三位出场，顺序不错，不太靠前，也不怎么靠后。
比较让人担心的是苏芯，她第一年参加世青赛，虽然是国内青少组的全锦赛冠军，但到底是技术储备不足，连自由滑晋级都不一定能做到。
丛澜跟于谨说青少女单里一堆会3Lz3T的，她看的是JGPF，可以说是当年赛季最强的六个人都在那里了，会几招高级武功也正常。
但更多的人是她没有看到的。
苏芯不会3Lz3T，她只练了3Lz2T，还因为Lz和F错刃的问题总是被抓，一般不敢上这个，
就连3T3T这样的连跳，她都不能保证成功率。
而这也是中下层女单技术水平的写照。
秋翠虽然比不上丛澜，但她晋级自由滑的可能性还是很大的，相对来说就没有那么紧张。
苏芯抽签时手都在抖，生怕自己到第一组。
“第四组第五个！”她小碎步地跑回去，开心得很。
秋翠：“耶！”
丛澜也伸手凑过去：“耶！”
苏芯：“嘿嘿！”
秋翠第六组第二个出场，三人的顺序都不错，没有手黑抽到前面组别的。
·
丛澜在冰上滑着，适应着今日的冰面。
二月份只有28天，她在米兰待了快一周了，3月1日才轮到她的短节目。
去年好像也这样，不过那时候要去给秋翠她们加油，所以日子过得也挺充实的。
今年就显得稍稍无聊了一点。
来到于谨跟前的时候，丛澜一个急停小拐弯，站在了他这边，伸手要了水瓶。
于谨：“你最后一年的世青赛了。”
确实是最后一年，丛澜明年升组过后，虽然到19岁之前都可以再次参加世青赛——只要国家有名额给她——但很明显，她不至于又回来青少组。
苏芯那组里就有一个今年18岁的女单，因为技术不够，迟迟没有升组，再过一年就会被迫升组了。
男单那边这样的情况更常见一些，尤其是现在四周跳出现，成年组的竞争越来越强，青少组与成年组的节目差别大，升组过后直接沉湖到看不见影子的越来越多。
有人期盼早些升组，有人未来遥遥无期。
“是啊，最后一次了。”丛澜将水瓶放下，笑着看向于谨，“你等着，我给你拿个蝉联冠军回来。”
于谨接过水瓶：“你说的啊！”
丛澜：“嗯！我说的！”
·
丛澜比赛有专楼，在如今，这已经成为了默认。
在一溜的#世青赛—女单#、#世青赛—冰舞#这类划分大项的标题里，夹杂着一个#丛澜12/13赛季世青赛2013#的HOT贴，从她启程出发去米兰，到她在那边冰场训练，有固定的几个人会将外网上发生的一切都搬回来。
-澜澜在冰场碾压新人，小屁孩跟在后面串成了一串
-羡慕嫉妒恨，外网又有一个人po了跟澜澜的合影，还是在冰场的后台！
-LL好乖啊，带着毛线球球帽子认真地给粉丝签名，还是TO签诶！
类似的内容数不胜数，没办法，谁让丛澜在外面训练是半公开性质的，这里又不拦人，进去后不打扰选手可以随便。
于是，等到女单短节目正式开始，这一个帖子的楼都盖了十页，里面还没有吵架，全是转的丛澜日常。
也不是没人来吵，刚出现就被楼主删楼了，动作极快。
国内看不了直播，欧体的转播也很乱，有的延迟比赛项目时间、有的直接不播，想追最新情报还是得看ISU的油管频道。
短节目最后一组上场，隔壁贴吧自认为牛逼的几位智障们还在争论“世青赛冠军霉三年会被丛澜打破还是真的霉到她明年冬奥”，那边，丛澜的短节目已经又破了青少组女单的记录，毫无疑问地取得了世青赛的短节目小奖牌第一名。
丛澜粉丝：跟着澜澜走就完事儿了！！
·
丛澜对待每一场比赛都很认真，不论是成年组还是青少组，她不仅是在跟竞争对手比，也是在跟自己比。
如果一个选手把技术都掌握了，那她还有挑战吗？
当然有。
将一个动作做到最好，至臻至美，这是所有人一辈子的挑战，不只是丛澜的。
六种三周跳，丛澜都会。她也在努力地将自己的技术打磨得更好，并不断精进着。
短节目《魔王》完成得格外漂亮，3A3T的连跳不止是高飘远，起跳的pre减少、落冰的稳定、滑出的流畅，这些都是与跳跃一起的。
GPF上，丛澜的3A拿到了2.43分，这一次，在打分苛刻的青少组里，她的这个连跳拿到了2.00分。
举双手的2A更是直接加满，九个裁判全给了3分，最后加了1.5的GOE。
她值得。
每一种跳跃都有不可避免的pre，一定范围内是被允许的。但丛澜一直在试图减少pre，她每天的练习、每晚的意念空间训练，都在做这个。
2A不仅可以做到延迟转体，她还能做到0pre，真真正正的没有提前转体。
哪怕是将她起跳前后的视频逐帧慢放，冰刀离开冰面的时候，她的上半身是跟下肢在同一个角度的，甚至还有点相反，在朝着另一侧旋转。
大概是3A的熟练带给了丛澜巨大的空间，她这一次的2A提前打开了，整个人的状态显得游刃有余。
进入是外勾步，落冰滑出是两个捻转，没有任何的偷周，冰刀落在冰面上，激起来了点点冰花，在冰上划出的弧线圆润优美极了。
有的选手，在做三周跳的时候刻意偷周，起跳前冰刀还没有离开冰面，上半身就已经扭过180°，将自己拧成了麻花。落冰更是神奇，少个四分之一周是常事。
前后算下来，也不知道三周的实际旋转周数有没有两圈。
这一次的3F质量也很高，深内刃不说，还有着复杂的难度步法，她的F跳一直都很好看，尽管最出名的还是3A和3Lz。
旋转和步伐都定到了四级，脚伤痊愈的丛澜，在今日的表演可谓是酣畅淋漓，没有任何的束缚。
KC区等分，当那个分数打在大屏幕上的时候，全场沸腾起来。
于谨难以置信地看着上面的分数，瞳孔都在颤。
“7……”他声音没了。
丛澜：“咦，70.9诶！”
她笑了起来，嘴角泛起梨涡，给自己鼓掌：“我上70了！”
与成年组的70分不同，青少组的70，难于上青天。
场馆里爆发出了一阵雷鸣般的掌声，所有人站了起来，目光看向的地方唯有KC区的那个女孩。
不只是刷新了丛澜去年在加拿大比JGPF时候的短节目世界纪录，还上了70分这个大关。
于谨鼻头一涩，差点没忍住哭出来。
70，居然还能上70！
赛前两日报道，24日开始ISU就管吃管住啦, 提前来的就不用自己掏钱了。
不过也有比赛前才到的, 墨西哥一位女单更是25日上午才出发来米兰。
丛澜刷推特的时候看到都惊呆了。
本来, 国家队也经常赶点儿到，赛前一天或者OP时候才来，赶上报道就行。
但丛澜这边基本没发生过这样的事情。
她对时差的反应大, 于谨特别注意这点, 担心一天的时间不够她调整，哪怕是自己掏钱也得提前过来，反正她的赛程排得比较松散, 没有背靠背的极端比赛。
异国他乡总有一种寂寥感, 更何况是春寒时期。
丛澜抱着保温杯，拉着行李箱跟于谨一起去冰场训练。
OP要等过两日了, 女单的比赛比较靠后，到这儿以后，领队就联系了商业冰场，给他们安排了训练场地。
包场是没戏了, 这边白天要营业，世青赛的其他选手也有很多自费来练习的。
场地要是离得太远, 来回就够倒腾的，所以大家都选择近的。
运动员们一瞬间挤占了这个商业冰场。
丛澜前两日的时间比较自由，白天还见到了不少的业余爱好者，小孩子们在冰上练习一周跳，在她显摆地跳了个3A以后, 甭管认不认识，全围到了她身边。
丛澜：“诶嘿！”
于谨笑骂：“就你皮。”
秋翠和苏芯在旁边看得都呆了。
满级大佬混入萌新，偏她还玩得比谁都高兴，场边围了一圈的人。
很多冰迷也过来溜达，想看看私底下能不能遇到选手，见丛澜在带小孩，纷纷掏出手机录制视频，低声交谈间还能听到不断的笑声。
丛澜参加GP系列的时候，用的是成年组的节目规则，世青赛要改成青少年组的。
短节目还好，变动不是很大，最多就是接续步和旋转定级方面稍微调整了一些，两个年龄组别里的部分要求是不一样的。
跳跃也好改，3A不能放，连跳换3A3T，单跳2A，再加上今年规定的青少女单必跳的F跳就行。
麻烦的是自由滑，时间要减少，定级步伐拿走，其余的也要大改。
这两个月的时间，一周减半训练，剩下的一个半月就是在练习改版后的新节目。
自由滑变动多，所以丛澜将精力分过去的就稍微多一些，导致短节目这里有时候会乱掉步法，忘记调整后的新版本是什么。
她装得很淡定，开始瞎滑。
于谨无奈摇头：“又忘记了。”
定级的接续步不忘就行，其他时候的步法衔接任她随便改，毕竟定级的要求琐碎，转体多少个、步法多少个……这些都是有规定的。
跳跃的进入和滑出经常会改，莫霍克、转三、大一字、捻转……反正丛澜日常也会练，做起来得心应手。
苏芯在旁边捧着水杯看丛澜的表演，一时间都忘记了自己的训练内容。
她的教练在旁边拍她：“快去练习！”
苏芯慌张地道：“哦哦！”
·
赛前抽签，丛澜低头在座位上玩手机。
短节目的出场顺序是最后两组按照积分来抽，其余六组打乱随机。
其实也是将实力强劲的选手们安排在最后了。
丛澜单今年的赛季积分就有1560——GP分站第一是400，第二是360，GPF是800——顺利地进入前十二，等会儿在最后两组里抽签。
JGP分站的第一才250分呢，成年组确实占便宜。
但这也要实力够才行。
一共八组，倒数两组的优势很明显，裁判下手比较宽松，最坑的应该是第一组。
丛澜抽了个最后一组的第三位出场，顺序不错，不太靠前，也不怎么靠后。
比较让人担心的是苏芯，她第一年参加世青赛，虽然是国内青少组的全锦赛冠军，但到底是技术储备不足，连自由滑晋级都不一定能做到。
丛澜跟于谨说青少女单里一堆会3Lz3T的，她看的是JGPF，可以说是当年赛季最强的六个人都在那里了，会几招高级武功也正常。
但更多的人是她没有看到的。
苏芯不会3Lz3T，她只练了3Lz2T，还因为Lz和F错刃的问题总是被抓，一般不敢上这个，
就连3T3T这样的连跳，她都不能保证成功率。
而这也是中下层女单技术水平的写照。
秋翠虽然比不上丛澜，但她晋级自由滑的可能性还是很大的，相对来说就没有那么紧张。
苏芯抽签时手都在抖，生怕自己到第一组。
“第四组第五个！”她小碎步地跑回去，开心得很。
秋翠：“耶！”
丛澜也伸手凑过去：“耶！”
苏芯：“嘿嘿！”
秋翠第六组第二个出场，三人的顺序都不错，没有手黑抽到前面组别的。
·
丛澜在冰上滑着，适应着今日的冰面。
二月份只有28天，她在米兰待了快一周了，3月1日才轮到她的短节目。
去年好像也这样，不过那时候要去给秋翠她们加油，所以日子过得也挺充实的。
今年就显得稍稍无聊了一点。
来到于谨跟前的时候，丛澜一个急停小拐弯，站在了他这边，伸手要了水瓶。
于谨：“你最后一年的世青赛了。”
确实是最后一年，丛澜明年升组过后，虽然到19岁之前都可以再次参加世青赛——只要国家有名额给她——但很明显，她不至于又回来青少组。
苏芯那组里就有一个今年18岁的女单，因为技术不够，迟迟没有升组，再过一年就会被迫升组了。
男单那边这样的情况更常见一些，尤其是现在四周跳出现，成年组的竞争越来越强，青少组与成年组的节目差别大，升组过后直接沉湖到看不见影子的越来越多。
有人期盼早些升组，有人未来遥遥无期。
“是啊，最后一次了。”丛澜将水瓶放下，笑着看向于谨，“你等着，我给你拿个蝉联冠军回来。”
于谨接过水瓶：“你说的啊！”
丛澜：“嗯！我说的！”
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丛澜比赛有专楼，在如今，这已经成为了默认。
在一溜的#世青赛—女单#、#世青赛—冰舞#这类划分大项的标题里，夹杂着一个#丛澜12/13赛季世青赛2013#的HOT贴，从她启程出发去米兰，到她在那边冰场训练，有固定的几个人会将外网上发生的一切都搬回来。
-澜澜在冰场碾压新人，小屁孩跟在后面串成了一串
-羡慕嫉妒恨，外网又有一个人po了跟澜澜的合影，还是在冰场的后台！
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丛澜粉丝：跟着澜澜走就完事儿了！！
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丛澜对待每一场比赛都很认真，不论是成年组还是青少组，她不仅是在跟竞争对手比，也是在跟自己比。
如果一个选手把技术都掌握了，那她还有挑战吗？
当然有。
将一个动作做到最好，至臻至美，这是所有人一辈子的挑战，不只是丛澜的。
六种三周跳，丛澜都会。她也在努力地将自己的技术打磨得更好，并不断精进着。
短节目《魔王》完成得格外漂亮，3A3T的连跳不止是高飘远，起跳的pre减少、落冰的稳定、滑出的流畅，这些都是与跳跃一起的。
GPF上，丛澜的3A拿到了2.43分，这一次，在打分苛刻的青少组里，她的这个连跳拿到了2.00分。
举双手的2A更是直接加满，九个裁判全给了3分，最后加了1.5的GOE。
她值得。
每一种跳跃都有不可避免的pre，一定范围内是被允许的。但丛澜一直在试图减少pre，她每天的练习、每晚的意念空间训练，都在做这个。
2A不仅可以做到延迟转体，她还能做到0pre，真真正正的没有提前转体。
哪怕是将她起跳前后的视频逐帧慢放，冰刀离开冰面的时候，她的上半身是跟下肢在同一个角度的，甚至还有点相反，在朝着另一侧旋转。
大概是3A的熟练带给了丛澜巨大的空间，她这一次的2A提前打开了，整个人的状态显得游刃有余。
进入是外勾步，落冰滑出是两个捻转，没有任何的偷周，冰刀落在冰面上，激起来了点点冰花，在冰上划出的弧线圆润优美极了。
有的选手，在做三周跳的时候刻意偷周，起跳前冰刀还没有离开冰面，上半身就已经扭过180°，将自己拧成了麻花。落冰更是神奇，少个四分之一周是常事。
前后算下来，也不知道三周的实际旋转周数有没有两圈。
这一次的3F质量也很高，深内刃不说，还有着复杂的难度步法，她的F跳一直都很好看，尽管最出名的还是3A和3Lz。
旋转和步伐都定到了四级，脚伤痊愈的丛澜，在今日的表演可谓是酣畅淋漓，没有任何的束缚。
KC区等分，当那个分数打在大屏幕上的时候，全场沸腾起来。
于谨难以置信地看着上面的分数，瞳孔都在颤。
“7……”他声音没了。
丛澜：“咦，70.9诶！”
她笑了起来，嘴角泛起梨涡，给自己鼓掌：“我上70了！”
与成年组的70分不同，青少组的70，难于上青天。
场馆里爆发出了一阵雷鸣般的掌声，所有人站了起来，目光看向的地方唯有KC区的那个女孩。
不只是刷新了丛澜去年在加拿大比JGPF时候的短节目世界纪录，还上了70分这个大关。
于谨鼻头一涩，差点没忍住哭出来。
70，居然还能上70！